[운동 루틴] 어깨 관련 질환과 그 예방에 따른 운동법 / 연세산돌병원 정형외과 기세영, 물리치료사 안윤수
뻐근한 어깨 풀리는 3분 루틴|견갑 통증, 회전근개 통증 완화
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어깨 통증 줄이는 극하근(Infraspinatus) 강화 운동 | 어깨 충돌 증후군 예방하는 필라테스 루틴! #shorts
강철 어깨 만드는 5분 운동 루틴ㅎㄷㄷ
굽은 어깨 펴고, 어깨 통증까지 해결하는 운동법! #shorts
[테크노짐 UNICA & KINESIS] 짧고 강력한 전신 운동 루틴! (판교 PT 추천)
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[운동 루틴] 회전근개 파열일 때 꼭 해야 하는 운동 / 바르다정형외과 이승엽
회전근개 어깨 통증, 이 영상 하나로 끝내드릴게요! | 병원 폭망하는 8초운동 | 회전근개 운동 합본